Ansiedade, como lidar com esse sentimento?

Ansiedade, como lidar com esse sentimento?

A ansiedade pode ser descrita como uma sensação desagradável, sentimentos de medo, de angústia, uma inquietação interna. Certamente todos nós em algum momento já nos sentimos ansiosos frente a alguma situação, ou a algum objeto, a ansiedade em alguns momentos funciona...